"অভ্যাস পরিবর্তন করো:- 1.ফোনে সময় নষ্ট👉ভজন। 2.বাইরের খাবার👉ঘরে বানানো খাবার। 3.নেতিবাচকপরিস্থিতি বা সঙ্গী👉ঈশ্বরের উপর ভরসা। 4.অভিযোগ👉কৃতজ্ঞতা 5.অপ্রয়োজনীয় ভাবনা👉সঠিক কর্ম। 6.অন্যকে দায়ী করা👉দায়িত্ব গ্রহণ করা। 7.অপরের প্রতি হিংসা👉 প্রার্থনা করা। ©Mampu Koley"